6月 1, '202020年6月1日
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6月 2, '202020年6月2日
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6月 3, '202020年6月3日●(1件のイベント)
10:00 AM: 大人の表現活動
– 2020年6月3日
安心していられる温かい雰囲気です。
無理なくできる運動や表現活動で、新たな自分を発見してくださいね。
一緒に活動してくださる方大募集です。
気になる方は、ぜひ無料体験にお越しください。
お問い合わせ・お申込み 090-1920-4554 大塚まで。
赤間2丁目3-1 宗像市, 福岡県 811-4146 日本 0940397051
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6月 4, '202020年6月4日
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6月 5, '202020年6月5日
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6月 6, '202020年6月6日●(1件のイベント)
5:00 PM: バレエ 自由ヶ丘コミセン
– 2020年6月6日
ボディート‐クの身体ほぐしがベースにあるので、
内からしなやかで伸びやかな身体を作っていきます。
自分で自分を内側からやわらかくしなやかにし元気にすることのできる1人ほぐし。
声を出しながら、ひざのツッパリを取ったり、顔をほぐしたり、背中が自由に動くように四つん這いでおへっそのグルグル回しなども・・・。
忍者走りでは、止まったり、動いたり状況に応じてすばやく体を反応させることができるようになります。また、とろけ寝でけがをしないように、一瞬でとろけることができるようになります。色んな動きにそれぞれ意味があり、心と体をほぐしていきます。
2人ほぐしでは、大人も子どもも一緒になってお互いをほぐします。色んなおしゃべりをしながら、ゆらゆら揺らしたり、とんとんたたいてしこりやゆがみを取っていきます。温かい手があるって気持ちいい~。安心して仲間に身をゆだねることができるようになります。
フロアーバーで、ゆっくり丁寧に体幹を感じながら筋肉を動かしていきます。
バレエの基礎、プリエに始まり、タンジュ、ターン、ジャンプなどを練習します。
色んな曲を選んで、自由に振り付けをしたりの創作活動もあります。
人の振りを踊るだけでなく、自分らしさを表現する喜びを感じてほしいと願っています。
中級は、さらに難しいジャンプやコンビネーションなどを行います。
自由ヶ丘コミセン 自由ヶ丘3丁目12-11 宗像市, 福岡県 811-4163 0940-32-5594
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6月 7, '202020年6月7日
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