2020年4月26日 / 最終更新日時 : 2020年4月26日 大塚 祐三子 未分類 【YouTube動画更新！】8分のバレエ動画で簡単エクササイズをしよう！ 今回は『バレエで簡単エクササイズ』と題して、『風と踊ろう』のレッスンで行っている腕振り、プリエ、タンジュなどの基本の動きを、初めての方でもできるように、アレンジして8分半程度にまとめました。 最近は風と踊ろうでも、LIN […]
2020年4月6日 / 最終更新日時 : 2020年4月6日 大塚 祐三子 ストレッチ・ヨガ 痩せたい女性必見！ダイエットにオススメのストレッチ５選！ 痩せたい！と思っていらっしゃる方。 体重を落とさなくても、ほっそりとスリムに見えればいいのです。 二の腕を何とかしたい!と思っていらっしゃる方は、細く長い筋肉を作り、二の腕がプルプルとたるまないようにすればいいのです。 […]
2020年4月4日 / 最終更新日時 : 2020年4月4日 大塚 祐三子 子育て 子どもが楽しめるオススメの習い事３選！ 子どもたちの持っている才能を伸ばしたい！ 親ならだれでも思う事ですよね。 では、どうやってその才能を伸ばすか？ 習い事を考えますよね？ ちなみに、今の日本の習い事人気ランキングは 1位 水泳 2位 英語 3位 ピアノ ち […]
2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2020年4月1日 大塚 祐三子 ストレッチ・ヨガ 子供の習い事にバレエをするメリット・デメリットは？ 習い事の一つに、バレエをしてみませんか？ 子供が3才を過ぎると、そろそろ習い事が気になりますよね。 バレエは人気の習い事の一つですが、メリットとデメリットがあります。 デメリットを知ったうえで、多くのメリットをもつバレエ […]
