2023春のイベント

あちこちで春の花が咲き、いよいよ春！って感じになってきましたね。

春はデトックスのチャンス！

冬の寒さで縮こまった体が、緩み始めるときです。

この時に、体の中の要らないものを出そうと、咳や鼻水、涙、あくび、発熱など色んな方法を体が試み始めます。

そんな時は、気楽に声を出して、体を緩めて、温めて、毛穴を開き、毛穴からも呼気からも要らない物を出してしまいましょう。

寒さで通りの悪くなっていた血液、体液、神経の通りを改善して、スッキリと気持ちいい体作りをしていきましょう。

冷えや乾燥、腰痛、肩こり、生理痛、花粉症などの不快な症状も、この機会に原因を考えて、生活習慣の見直しや効果的な運動を取り入れて、健やかな毎日が過ごせるようにしてみませんか？

 

この春、『風と踊ろう』では、色んなダンスや遊びが楽しめるイベントを企画しています。

興味があるものに、ぜひ、チャレンジしてみてください。

＊桜と踊ろう！

日時　４月１日（土）17:00~18:00

場所　ふれあいの森　見晴らしの丘

参加費　1000円

 

＊親子遊び　心も体も親子でほぐれて色んな悩みが改善する！

日時　2月27日、3月6日、3月13日（月）10:00～11:00

場所　メイトム宗像

参加費　１家族1000円

*親子遊び　季節のわらべうたや絵本を使って遊びます。

温かい声に包まれて、声や体を使ってスッキリと元気になります。

日時　3月19日（日）10:00～11:00

場所　自由ヶ丘コミュニティーセンター

参加費　1家族1000円

 

＊体ほぐし　自分で自分を元気にできる一人ほぐし、人の手が気持ちいい二人ほぐし。

ゆったりダンスも。

日時　3月8日、22日　15:00~16:30

場所　赤間コミュニティーセンター

日時　3月19日（日）11:10~12:10

場所　自由ヶ丘コミュニティーセンター

参加費　1000円

 

＊K－POPを踊ろう！

日時　3月30日（木）19：00～20:00

場所　赤間西コミュニティーセンター

参加費　1回1000円

 

＊バレエ1ヶ月無料体験　3月末まで（入会の方にはバレエシューズプレゼント）

＊日時　プリバレエ　毎週木曜、土曜　17:00~17:50　初級　18:00~19:10

＊場所　木曜　赤間西コミュニティーセンター

土曜　自由ヶ丘コミュニティーセンター他

 

さらに、『風と踊ろう』のメンバーが中心となってやっている「大学生の力によるまちの課題解決プロジェクト」『ゼロから始めるミュージカル』もご紹介します。

＊ミュージカル発表会

日時　3月18日（土）16:30～17:00

場所　自由ヶ丘コミュニティーセンター

観覧　無料

＊ミュージカル体験会

日時　3月25日（土）15:30～16:30

場所　自由ヶ丘コミュニティーセンター

日時　3月30日（木）18:00～19:00

場所　赤間西コミュニティーセンター

参加費　無料

 

みなさんと一緒に、体を動かして、笑って、汗をかいて、スッキリと元気になるのを楽しみにしています。