2025年8月10日 / 最終更新日時 : 2025年8月10日 大塚 祐三子 バレエ 8月のレッスンポイント～足首を柔らかく～ バレエでは、しなやかに足を動かして、床をすべるように動くことや、つま先立ちでバランスをとったり、大きくジャンプをしたり、と様々な動きをします。どれをするにも、大切なのは足のやわらかさです。 ところが、最近、足首が固い人を […]
