2026年の抱負

明けましておめでとうございます。

うれしいこと、わくわくすること、い～っぱいの楽しい年にしたいと思っています。

舞台

今年もたくさんの方に喜んでいただける舞台を目指して、毎日を過ごしていきたいと思っています。

昨年の舞台、ミュージカル『きと』では、木の声を聞きながら、木と共に暮らしている人々のところへスマホが持ち込まれ、人々が狂っていき、木の声を聞いた子どもたちがみんなを助ける！という内容だったのですが、感想として「まさに自分に起こっていることで身につまされる。」とか、「自分や家族のこととして考えた。」などの声を聞きました。そして、子どもたちも親に向かって、「また、スマホ見てる！」と注意する場面も見かけました。

「自然の共に生きる」という大切なテーマがみなさんの心に届いたかなぁと嬉しく思っています。

作品を通して、いつも伝えたいことは、『生きている喜び』ですが、色んなことを作品を通して、感じてもらえると嬉しいです。

そんな舞台創りで欠かせないことは、閃き！です。

あ、これをやってみよう！こんなのはどうかな？と、閃かないことには、ことが進みません。

そのためにもの、閃きの＝右脳が働くように心がけます。昨年から、「創造的に生きる！」という言葉を折々自分に言い聞かせています。

＊朝の妄想タイム

朝、目覚めたら、すぐに起きるのではなく、布団の中でモゾモゾと体をゆすったり、なでたりしながら、過ごします。そんなときに、色んな気になっていたことへの、アイデアが浮かんだりするのです。

他にも、畑にしゃがみこんで草取りをしたり、散歩をしたり、お風呂に入ったりしているときは、色々と思いつくので、そんなリラックスタイムを大切にしたいです。

＊出会い

昨年のライアーとの出会いはとてもうれしかったです。体に染み入る音色とともに踊れて、本当に幸せでした。今年は何に出会えるかを楽しみにアンテナを張って、色んな舞台、作品、絵画、本などに触れていきたいと思います。

今年の初踊りは、八重山の川良山節でした。南の国に受け継がれている生活に想いを馳せながら踊りました。日本にも、世界にもステキな歌や踊りにあふれているので、踊れるしあわせをかみしめながら、祈りながら、たくさん踊りたいです！

レッスン

昨年は、新たに、宗像市の親子リズム体操やアクアドームでの自律神経を整える体幹ケアと体ほぐしのクラスがスタートして、より多くの方と出会うことができました。長年教えているバレエや体ほぐしのレッスンも含めて、もっと一人一人の健康につながり、毎日を生き生きと過ごしていただけるように工夫をしていきたいです。

私が体ほぐしや発声やバレエのエクササイズをしないと、まるで歯みがきをしないと同じように、気持ちが悪い！と感じてもらえるようになったらいいなあと思います。動物たちのように、こまめに自分の身体をゆすって、声を出して、自分を元気にする力を身に着けてほしいです。

そして、表現することの楽しさを知り、自分で何かを生み出す力をつけてほしいと願っています。

みんなでフラメンコを間近で鑑賞したいなぁ。飛び散る汗、熱情を直に浴びて、熱い踊り、熱い舞台につなげたいです。

昨年は、私自身が声を出すと、本当に体が楽になり、気持ちよくなることを実感したので、なかなかみなさん声が出ないのですが、たくさん声を出す気持ち良さを実感してもらえるように、工夫をしていきたいです。

健康

３年前には、先生から、「教師たる者、生徒に聞きやすい温かな声にするために、レッスンの前には、体ほぐしと発声をするように。」と言われ、それが癖になり、２年前には、毎日発声をと言われ、昨年は１日３回発声をと言われ、とうとうしょっちゅう発声をすることが癖になってしまいました！すると、本当に調子がよくなり、声もきれいに響くようになったと褒められて、ますますやる気になっています！

＊ごきげんな声を出す

私のボディ―トークの先生は、本当にいつでもごきげんです。

私もいつでもごきげんでいたいです。

それは、先生がごきげんな声を出して、それをいつも聞いているからかもしれない・・・と思いました。

イライラはとても体に悪いと感じますか？

胃が固くなって気持ち悪くなるし、目も吊り上がって眉間にしわが寄ったり、息は臭くなるし、イライラしたくないですよね。

イライラしていると、ごきげんな声は出ないので、イライラは体をゆすって振り払って、わざとでもごきげんな声、せめて普通の声にして話したいです。

今まで通りに、寝る前の家族での体ほぐし、動物のようにこまめに体をゆすったり、伸びをしたりを声を伴って行うこと、副交感優位な状態での30分の一人ほぐし、体の通りをよくする発声をしょっちゅうやることは、しないと元気でいられないので、続けていきます。

より丁寧に、声を聞き、体を感じて、行っていきたいです。

その他

今年こそ、カタクリの花畑を歩きたい！

紅葉の山も歩きたい！

久しぶりの京都行きもある。百人一首や源氏物語に出てくる風景を見れるのが楽しみです。

赤ちゃんや妊婦さんとも、いっぱい触れ合いたい！

イチジクを植えたい！ブドウやブルーベリーをたくさん収穫したい！

新鮮な野菜の感動しながら、味わいたい！

美味しいお茶とお菓子をゆっくり味わいたい！

自分の声や所作もゆっくり丁寧に感じてみよう！

私の様々な活動が、多くの方の健康につながり、感性を豊かにし、日々、色んな工夫をし、創造的に生きることにつながったら、こんなうれしいことはありません。みんなで工夫をして、すてきな社会を作ることにつながると信じています。

みなさんの今年の抱負も教えてください。みんなで、いっぱいの夢がかないますように。

今年もどうぞよろしくお願いします。